• 日本版馬拉松全紀錄：馬拉松賽事介紹，詳細說明基本資訊、路線、報名方式、氣候資訊。 • 我與我的馬拉松：不同城市的跑者故事，由作者採訪撰寫參與賽事的馬拉松跑者、分享過程中的熱血心得。 • 阿靖哥的馬拉松私房旅遊攻略：包括作者的場邊觀察，從賽事難易度、特色、景觀到個人小提點，還有此地周邊吃喝玩樂行程，從交通、住宿、吃玩逛買一網打盡。 • 特別收錄：「給準備赴日旅跑的跑者們」、「路跑賽事常見日語單字小辭典」及「你一定要弄懂的路跑名詞大解析」。 東京、沖繩、靜崗、鳥取、長野、北海道千歲， 6場非去不可的日本經典馬拉松賽事， 10個來自各行各業的跑者故事， 50個作者私藏的旅跑景點，熱血起跑中！ 你一定要去日本跑步， 不只是一場賽事， 而且讓你再活第二次。 「跑過不同國家的賽事，享受當地美景美食。 但我一直相信『馬拉松場上最美的風景是人』， 沿途為跑者全力...(展开全部)

歐陽靖的馬拉松哲學：第一本由年輕女性、名人談跑步的書，分享一個女生如何透過跑步，重拾健康積極的自信人生，讓每個女生都能愛上跑步！我的跑步人生告白：暢談邁向跑步的心路歷程，從肥胖、遭歧視霸凌、對運動充滿挫折、罹患重度憂鬱症，到如何起跑、撞牆、再生，最終體驗跑者的 愉悅感。 寫給跑步新手的入門指南：起跑前暖身、跑步後收操、跑步姿勢大解析??13套動作圖解STEP BY STEP，教妳如何從不會跑，不愛跑，到欲罷不能的跑下去。 打造完美的跑步生活：春夏秋冬跑步四季時尚穿搭、常用配件、跑鞋＋運動內衣挑選指南、33道跑前賽後的幸福療癒美食??專為喜歡跑步的女生量身打造。 讓自己繼續跑下去：讓跑步變好玩＋女生繼續跑下去的50個理由，鼓勵每位跑步新手都能持之以恆，作者分享親身實踐方法和內心激勵觀念，教妳如何成為一位有出息的慢跑女子！ 特別企劃： 、跑步疑難雜症大解...(展开全部)

因為美 我們就可以繼續前去∼蔣勳老師說：寫完「中國美術史」，很大的心願是寫一本大眾通俗易懂的「西洋美術史」。這個心願終於在2002年夏天完成了。「中國美術史」是對自身傳統文化的了解，「西洋美術史」則是打開一扇通向世界的窗口。借助這一扇窗口，眺望和瀏覽世界不同文化的美的觀念、材料、技法；借助這一扇窗口，省思人類共同的美的嚮往與創造。 作者簡介 蔣勳 一九四七年生於古都西安，福建長樂人。中國文化大學史學系、藝術研究所畢業。一九七二年負笈法國巴黎大學藝術研究所，一九七六年返臺。曾任《雄獅》美術月刊主編，先後任教於文化、輔仁大學及東海大學美術系系主任，現專事寫作並從事藝術美學研究工作與創作。蔣勳十五歲便開始學習新詩、小說創作，寫作文類包括詩、散文、評論，尤以詩和散文最具個風格，由於從事藝術工作多年，使其作品處處顯露豐富的視覺意象。彷彿以文字代替線條，透過藝...(展开全部)

人體的核心部位和大腿緊密地連結在一起，位於骨盆內的一些特定肌肉能幫助雙腿完成各種運動，並且維持雙腿的穩定，反之亦然。除了大腿以外，膝蓋也是維持骨盆穩定的要素之一。透過與人體結構相關的描述可以清楚瞭解到，膝蓋部位的肌肉是呈現交叉狀地纏繞於兩個關節上。大腿（圖8.1）或股骨經由髖關節附著於恥骨和坐骨，而大腿部位的其他骨骼，即髕骨（膝關節），其實具有滑輪般的作用。膝蓋骨以一種慣性的節奏於股骨底部運動，將四頭肌群的伸展力量引導至膝蓋周圍。 四頭肌群（圖8.2a）主要負責膝蓋的伸展，而組成四頭肌群的肌肉從大腿外側到中間依序為股外側肌、股直肌、股中間肌及股內側肌。這四種肌肉在髕骨上極的位置結合，然後從脛骨上半部的髕骨肌腱產生一股拉力，讓膝關節呈現挺直的狀態。這個部位也是人體中最大型的肌肉群，它所產生的收縮作用也能夠促使膝蓋完成往胸部方向抬高的動作，此動作對短跑選...(展开全部)

★ 最受歡迎的設計入門書，全球熱銷 25萬冊，日本Amazon年度「藝術設計類」TOP1 ★ 最簡單的設計概念、最清楚的實例說明。 ★ 設計前、設計後的案例對照，點出美感好壞的關鍵所在。 ★ 一次學會從履歷、廣告到雜誌內頁的設計秘訣。 ★ 內附隨堂小測驗，隨時檢視學習成效。 ★ 文化大學教授蘇宗雄審定，增訂中文字體設計篇。 美感是訓練出來的，從履歷、作業、報告、提案到網頁，好設計讓你脫穎而出！ 不是只有美編才需要懂平面設計？不論是一份履歷、一篇報告或是一份提案，如果能搭配優質的設計，不但賞心悅目，也能讓自己的表現與眾不同，脫穎而出。 作者羅蘋．威廉斯（Robin Williams）洞察「設計」在今天的重要性，強調「只要設計，就能勝出」的致勝關鍵。她把設計概念化繁為簡，歸納出相近、重複、對齊、...(展开全部)

大家的日本语VCD+CD（进阶I 简装风暴），ISBN：9787884900954，作者：大新书部

◎聯合推薦 雷驤／國立台北藝術大學藝術管理研究所兼任教授 幾米／畫家 鄭明進／美術教育家‧插畫家 徐素霞／國立新竹教育大學藝術與設計學系暨美勞教育研究所專任教授 蘇憲法／國立台灣師範大學美術系主任、研究所所長 畫家作畫的時候到底在想些什麼？ 畫家是如何培養想像力？ 畫出真實感，就能算是好作品嗎？ 有了相機之後，為什麼還需要動手畫？ 2004年日本NHK電視台人間講座「繪畫與想像力」內容集結 國際級繪本大師安野光雅，親授觀察力和素描力的祕訣 以細膩寫實畫風著稱的繪本大師安野光雅，帶領我們進入美的世界的源頭。從知名畫家杜勒、庫爾貝、馬內、梵谷的不凡企圖與熱情，到安野光雅親身實作的靜物素描、風景畫、自畫像，安野老師以豐富的實例，讓我們體會「繪畫的真實」究竟是什麼，進而發現培養想像力的法門。 本書是國際級繪本大師安野光雅在NHK「人間講座」節目講解「繪畫與想...(展开全部)

简介：男主的CP是包子，我看高手，特别喜欢包子，笑起来让我特别喜欢！

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《大家的日语》是外语教学与研究出版社从日本3A出版社引进的一套日语学习教材，书中涉及的话题内容丰富，贴近日常学习与生活的方方面面，尽可能得将日本现状与日本人的生活方式与社会规律如实反映出来。全部话题都是普通的日常话题，不涉及需要专业知识或丰富的文化背景知识的话题。